Belén Caccia

jueves, 5 de febrero de 2026

Blog con notas que podrían interesarte sobre teatro y afines

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#clasesdeteatro

miércoles, 8 de diciembre de 2021

Masterclass gratuita de Oratoria (Hablar en público)

Masterclass destinada toda aquella persona que desee realizar una comunicación oral efectiva, sumar confianza y conocer técnicas y trucos de oratoria.

¿Quién puede asistir a la masterclass?

Dirigida a toda persona que desee mejorar su expresión oral y pública. Tengan o no experiencia previa.

Una clase magistral de oratoria, destinada a todas las personas que deseen mejorar su expresión oral y pública. Empresarios/as, políticas/os, emprendedores/as, , empleados de atención al público, formadores/as, profesionales o no, con o sin experiencia previa. Todas las personas podemos mejorar nuestro modo de hablar en público, llegar a la audiencia, persuadir, seducir y en el mejor de los casos convencer. Pero siempre, siempre haciéndonos oír, escuchar, ver y especialmente comprender.

Una masterclass que aportará conocimientos que podrás utilizar en todos los ámbitos de tu vida. Laboral y personal.

He impartido masterclass de oratoria en gran parte de Latinoamérica y desde el 2019, radicada en Madrid, tengo el placer de ofrecerla por toda España.

Contáctame o sígueme en redes para saber cuál será la próxima.

La emblemática Biblioteca Pública Municipal Eugenio Trías de El Retiro, Madrid, abre una de sus salas para ofrecer esta masterclass de forma libre y gratuita de oratoria.

Masterclass presencial – 100% Gratuita
ÚNICA FECHA JUEVES 9 DE DICIEMBRE A LAS 19H.
Duración; 1:30h.

Biblioteca Pública Municipal Eugenio Trías - Casa de Fieras de El Retiro. Paseo Fernán Núñez, 24 28009 Madrid

Otras publicaciones:

Masterclass dest

La emblemática

Gracias

viernes, 20 de noviembre de 2020

Tips para el cuidado de la voz antes de una presentación.

Hola, otra vez yo compartiendo algunas cosas que creo que podrían interesarte:

Recuerda siempre que el discurso es un TODO. No solo las palabras. Existen diferentes tipos de lenguajes y usamos, consiente e inconscientemente varios a la vez.

Nuestro discurso, monólogo, disertación, presentación… estará conformado por lo que dicen nuestra voz, nuestra gestualidad, nuestro texto y todo lo que involucre a la presentación en público que puede incluir nuestro vestuario, la hora a la que llegamos, el manejo de situaciones inesperadas, etc.

Ahora voy a compartir unos datos específicos de...

La voz

La voz es la herramienta fundamental para hablar en público.

Si bien muchas veces es necesario amplificar nuestra voz para ser correctamente escuchados por todas las personas presentes, un monologuista bien entrenado, no debería ser “adicto" al micrófono. Se deberá ser capaz de darse a entender aún si no se contara con amplificación.

Una voz hablada bien utilizada es capaz de expresar y transmitir muchísimas emociones, sensaciones y matices diferentes.

Se apoyará en la expresión, la comedia física, lenguaje gestual en general, pero ahora vamos a concentrarnos en el manejo de la voz como herramienta en si misma, que es fundamental para hacer el mensaje más atractivo e interesante.

La voz hablada, al igual que la voz cantada, puede ser más o menos grabe, aguda, pausada, veloz, débil o potente. Puede resonar más en el pecho o en la cabeza.

Un buen orador juega con el volumen y la modulación de su voz con la misma inteligencia y premeditación con que lo hace un cantante.

Entrenar con ejercicios y conocer los principios de emisión de voz evitará o disminuirá la fatiga durante el monólogo, discurso o disertación.

Si el orador desconoce dichas técnicas, deberá apoyarse en la relajación y en la concentración, y siempre recordar el respirar a conciencia y con su debido tiempo antes de salir a escena y antes de cada nueva frase o momento de su presentación.

Una buena articulación de las palabras hará necesaria menos potencia vocal para hablar (mis alumnos me escuchan hasta el cansancio la frase "masticar las palabras") .

Les recomiendo pensar que una persona con dificultades auditivas los está observando desde la platea y necesita leer sus labios para mantener la modulación clara y constante. Si no modulan, si no colocan correctamente en su boca el molde de cada letra, esta persona sorda no comprenderá nada de lo que digan. Esa es la imagen que deben tener para concentrarse en modular, "masticar" las palabras, pronunciar cada vocal y cada consonante como corresponde para ser escuchada y entendida.

Una correcta técnica respiratoria y un buen uso de los resonadores permitirán a las cuerdas vocales descansar más. De no dominar la técnica, ciertos detalles pueden serles de utilidad.

Algunos datos técnicos:

¿Hartos de escuchar en mis clases que somos instrumentos de viento? Aquí tienen alguna explicación más concreta:

La voz humana es producida en la laringe, cuya parte esencial, la glotis, constituye el verdadero órgano de fonación humano (reproducción de sonido).

El aire que viene de los pulmones, es forzado durante la espiración a través de la glotis, haciendo vibrar dos pares de cuerdas vocales. Las cavidades de la cabeza, relacionadas con el sistema respiratorio y nasofaríngeo, actúan como resonadores. (Como el cuerpo de la guitarra, actúa de resonador para las cuerdas)

El aparato de fonación puede ser controlado conscientemente por quien habla o canta.

La variación de la intensidad depende de la fuerza de la espiración.

En el hombre las cuerdas vocales son algo más largas y más gruesas que en la mujer y el niño, por lo que produce sonidos más graves.

(Piensen en un instrumento de cuerdas chiquitito que hace como un “chin chin chin” Ej.: el charango, comparado con uno grandote como el contrabajo “toing toing toing”)

Las vocales se producen como sonidos y cada una tiene su espectro propio: la A y la U tiene fundamental y tercer armónico fuertes, segundo y cuarto débiles; la E y la O, más o menos lo contrario, fundamental y tercer armónico débiles, segundo y cuarto fuertes; la I tiene los primeros armónicos débiles y el quinto y sexto fuertes.

Las consonantes se clasifican más bien como ruidos y son de dos clases: silenciosas, en que no intervienen las cuerdas vocales (ejemplo: R, S), y habladas en que sí toman parte (Ej.: B, D). La mayoría de las consonantes se originan algo bruscamente, por lo que contienen armónicos transitorios.

La transparencia oral se debe a las altas frecuencias.

Para que el habla sea comprensible, es indispensable la presencia de armónicos cuya frecuencia se halla entre 500 y 3500 Hz.

Por otra parte, la energía de la voz está contenida en su mayor parte en las bajas frecuencias y su supresión resta potencia a la voz que suena delgada y con poca energía.

BASTA DE TANTA DATA, VAMOS AL PUNTO:

Cuidado de la voz antes de una presentación:

No hables por encima del ruido ambiente (evitar charlas en bares, discotecas con música alta, calle muy ruidosa, etc. antes de una presentación). Sobre todo si será sin micrófono.

Mantén bien hidratadas tus cuerdas. (Lo ideal es beber dos litros de agua diarios, mínimo, medio litro de agua media hora antes de tu presentación, pero si no estás acostumbrado con un poquito estará bien) Lo del vasito de agua en el escenario, no debería ser necesario si estas bien hidratado previamente, y hablas menos de una hora de corrido, además tomar el agua bastante antes, evitará que hagas tu monólogo con ganas de hacer pis. No imites a otros oradores en eso de tomar agua mientras hablan. Si quieres imítalos en otras cosas que hacen bien, en eso...por favor no.

Evita las bebidas de alta graduación y el humo del tabaco (propio y ajeno) desde al menos unas horas antes de presentar tu discurso. Lo ideal con respecto al cigarrillo, es erradicarlo de tus costumbres, aunque se que es difícil. También desaconsejo tomar alcohol antes de una presentación ya que disminuye tus reflejos. Puede ser que sientas que te desinhibe tomar algo antes, pero la realidad es que estarás con los reflejos mas lentos. Es decir que aunque quizá tu se sientas mejor con eso, realmente no estarás mejor. Mantén tus reflejos lo más alertas posibles.

Reduce el uso de la voz cuando tengas gripe, estés acatarrado/a o no estés bien de la voz

No uses la voz hablada fuera de tu tono habitual ( hacer voces, gritar, reírte sin control) justo antes de tu presentación y en general el resto del día.

No hables haciendo ejercicios violentos o levantando pesos (esto hace que las cuerdas se esfuercen de mas)

Cuidá tus posturas ( sentarte derecho/a, no forzar de más el cuello, la espalda)

Hablá articulando correctamente (abriendo mucho la boca,. Recordá lo que te dije antes de la persona que tiene que leer tus labios y de que somos instrumentos de viento)

Reconocé y evitá la sensación de esfuerzo vocal: tensión en el cuello o falta de aire.

Permanecé el menor tiempo posible en lugares con polución atmosférica, humo o poca ventilación .

Reduce las largas conversaciones telefónicas el día de la presentación. (viva el wsapp escrito!)

Disminuí tu permanencia en lugares con aire acondicionado por mas bajo que esté (deshidrata)

Hacé reposo vocal después de un uso intenso de la voz. (No hables susurrando que es peor, lo ideal es callarte un par de horas, tomar algo tibiecito y si es posible, un baño con mucho vapor)

La voz se resiente mucho por la falta de sueño.

Dormí al menos 8 horas, aunque se que nadie puede, es lo ideal. Tratá de dormir la mayor cantidad de horas que puedas, sobre todo si utilizas la voz de forma profesional. (no mas de 8 que ya es vagancia)

Escúchate y presta atención a si estás forzando tu voz, si estás hablando en lo que realmente es tu tono (muchas veces hablamos un poco mas grave o mas alto de lo que realmente deberíamos y lastimamos así nuestras cuerdas)

La velocidad también es importante así como el volumen. Tomate tu tiempo para respirar mantener o recuperar tu eje, no te aceleres. No estás aburriendo a la audiencia y si así fuera, no lo mejorará el hecho de que corras al hablar o de que no se te escuche bien. Al contrario.

Algo muy importante, es que no te automediques si te duele la garganta. Muchos remedios pueden provocarte el efecto contrario al esperado (por ejemplo, la menta, uno siente mas fresca la garganta, mas aire… y en realidad irrita muchísimo las cuerdas. Lo mismo con cualquier bebida alcohólica) Son aconsejables los cítricos. Ojo con la miel que genera mucho reflujo y el resultado es a muy corto plazo. Vienen muy bien el jengibre, el limón, la cebolla, el agua tibia...

Si tu intención es dedicarte profesionalmente a esto o hacerlo muy seguido, te recomiendo que vayas a un otorrinolaringólogo a que te diga como andan tus cuerdas.

Entrená, aprendé a calentar tus cuerdas antes de salir a escena, y a cuidarlas el resto del tiempo y así vas a tener herramienta para rato. Sin obsesionarte, solo conocerlas, ser consciente de su uso y cuidado y disfrutarlas… para que pueda disfrutarlas el público también.

En definitiva, si tenés bien preparado el contenido y cuidaste correctamente la herramienta, respirá...y confiá en que todo va a resultar favorablemente.

Una respiración por nada....y hasta la próxima!!!!

Belén Caccia

martes, 17 de noviembre de 2020

El humor como arma - Tú puedes utilizarlo.

Hay pocos temas que la comedia no se atreva a tocar, pero siempre, de alguna manera la comedia toca de cerca. A quienes la hacen y a quienes la espectan.

Podemos pensar que es un hecho contradictorio que algo que produce placer (y la risa está en el Top 3 de las cosas que producen más placer) sirva como arma… pero sí que sirve: es un arma contra el dolor, el mal estar, la tristeza, las frustraciones, la violencia, la censura, el odio, la falta de auto estima, la timidez, la discriminación, el aburrimiento, y tantas otras cosas más.

Freud en “El chiste y su relación con el inconsciente” decía que “el humor es la manifestación más elevada de los mecanismos de adaptación del individuo”. Y es por esto que recurrimos a él ante los eventos más trágicos, casi buscando la supervivencia.

No debería extrañarte entonces que, ante la actual crisis que está viviendo la humanidad, te den ganas de probar este mundo de la comedia, sea para hacerlo profesionalmente o como método catártico o de diversión.

Reír ante lo que más miedo nos da es eficaz. Ven a comprobarlo.

Estaré dando clases de monólogos cómicos tanto en modalidad presencial para Madrid, como en línea para otras partes del mundo.

Contáctame.

Gente interesante: Mel Brooks, por ejemplo, que se ha criado en una familia de polaco-alemanes y ucranianos, salvada milagrosamente de las matanzas indiscriminadas de judíos del régimen monárquico ruso, ha realizado cuantiosas películas y obras de teatro riéndose de personajes como Hitler. Leslie Nielsen de pequeño, tenía que hacer reír a su padre para librarse de sus golpizas y luego ha hecho comedias para la familia. Lo crean o no, Chaplin, que era hijo de teatristas, sufrió la miseria extrema, y ha vivido en un orfanato, años después ha entrado en el espectáculo del vodevil de “casualidad”. Todos sabemos lo que Chaplin ha hecho como cómico después.

Cantinflas fue uno de los únicos 8 sobrevivientes de 14 hermanos, ha sido limpiabotas, cartero, taxista, empleado de billar, boxeador, torero y soldado. Y ya han visto la multiplicidad de sus personajes.

¿Qué podría impedirte a ti hacer un monólogo de humor? ¿Cuál es tu excusa?

Belén Caccia

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miércoles, 11 de noviembre de 2020

¿Por qué deberías tomar clases de teatro si no deseas ser actor o actríz?

Las artes escénicas son parte medular de la formación de profesionales que parecerían estar alejados de ellas. Transitando las artes teatrales, las personas pueden descubrir la complejidad de la estructura y funcionamiento de sus principales mecanismos como ser humano, porque este conocimiento no debe de ser sólo teórico, sino que debe permitirle desarrollar su inteligencia, voluntad, libertad, liderazgo y la capacidad de adaptación al medio que lo rodea. Le permite encontrar valores, capacidades y potencialidades expresivas que le ayudan a superar sus miedos, desánimos e inseguridades que provienen de la ignorancia de sus posibilidades reales, que en cada ser humano son muy superiores a aquellas que normalmente experimenta.

Mi formación teatral abraza todas las clases que imparto, otorgando una magia extra a la técnica que merecen materias como oratoria o PNL.

Enseñar es transmitir conocimiento y brindar herramientas para que el alumno se acerque a la mejor versión de sí mismo.

Al dedicarte a cuestiones humanísticas, como en mi caso, que son la oratoria, la expresión corporal, el teatro, la comedia, y relacionados, es imposible enseñar estrictamente la materia en cuestión. Siempre se relaciona con elementos de la vida cotidiana, se aborda inevitablemente el humor en algún momento y en otro, cuestiones más profundas que hacen a la realidad de los alumnos. La herramienta y el canal en este caso, es la persona misma. Y en el caso de emprendedores es muchas veces a la vez, el producto.

Un buen maestro enseñará además a pensar, a cuestionar, a dudar, incluso a buscar otros docentes que enseñen algo diferente.

No es necesario dedicarte al teatro o creer que tienes condiciones para tomar mis clases.

Un buen ingeniero, por ejemplo, debe ser capaz de comunicarse adecuadamente en todas circunstancias y debe estar preparado para tomar decisiones que únicamente la interacción personal le ayudará a resolver y adaptarse a las circunstancias de toda índole.

Atrévete a tomar clases de teatro. Nadie te obligará a interpretar a Hamlet o a hacer de payaso que recibe pasteles de crema en su rostro. Si no es teatro concretamente podrás optar por oratoria, dinámica expresiva, incluso stand up comedy (monólogos cómicos) , que serán clases que te ayuden a interactuar con el público y a potenciar tu capacidad humorística a la vez. Independientemente de que luego elijas subir o no a un escenario a hacerlo.

Belén Caccia

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